Tips Traveling Mancanegara Bersama Anak Balita

Tips Traveling Bersama Anak Balita, amankankah bepergian membawa bayi? Ini pertanyaan basi yang biasa ditanyakan di banyak forum dan group Traveller.  Pertanyaan diri sendiri sih sebenernya wkwkwk. Udah kebayang dah pokoknya repotnya, belum lagi bawa barang-barang perlengkapan bayi dan tetekbengeknya alias embel-embel lainnya.

Nicholas anakku yang tunggal berumur 10 bulan waktu pertama kali kami bawa terbang ke Singapura. Meskipun sudah biasa (bahkan sering) buat Niko melakukan perjalanan panjang sejak umur 2 bulan tapi biasanya kami melakukan perjalanan darat yang bisa sewaktu-waktu berhenti istirahat menghirup udara segar diluar mobil, atau sekedar membuka jendela kereta dan mempersilahkan udara luar menerobos masuk tanpa salam sapa hahay.

Jujur aja ya, untuk mengambil keputusan (membawa Niko melakukan perjalanan udara lintas negara) harus melalui perdebatan panjang  dalam konverensi meja bundar (HaLaah lebay ya gua...:). Rasa kekhawatiran jelas ada, tapi setelah  gogling di internet kemudian mempelajari resiko vs meminimalkan resiko, menimbang advise dokter (tetanggaku ding yg kebetulan dokter hehe) dan mengingat panggilan jiwa untuk berkelana ke negeri Singa sudah tak terbendung jua dan akhirnya kami memutuskan gooooL....!! (apaan sih ini ??@#!) Ya maklum ajalah nulisnya pas malem jumat kliwon wkwkwk.

Wokelah kalo begitu, ngga perlu berlete-lete lagi ini dia tips inti traveling bersama anak Balita monggo disimak.  Dicatat juga boleh (diuntal yo sak karepmu wong lambe-lambemu dewe wikikikik) :

1. Destinasi aman.  Pastikan memilih tujuan wisata yang aman buat anak (bukan zone perang, bukan zone rawan terjangkit virus/ penyakit menular, bukan area wisata berbahaya seperti arung jeram, jurang berbatu cadas, gua stalakmit dan sebangsanya.
2. Selama di Dalam Pesawat Terbang:
   

• Idealnya pilih fligth schedule sesuai  jam tidur bayi.  Apabila bayi tidak tidur selama perjalanan udara, Putarkan lagu yang menenangkan. Head set juga akan berfungsi menutup telinganya (melindungi telinga dari perubahan tekanan udara yang ekstrim). 
• Susui bayi atau Pasangkan kempeng/dot selama pesawat take-off ataupun saat Landing supaya mulut bayi tertutup untuk melindungi telinganya selama terjadi perubahan tekanan udara.
• Berikan mainan atau tonton vidio hewan lucu untuk mengalihkan perhatian si kecil, asyik dengan dunianya sendiri setidaknya membuatnya lupa sejenak suasana yang berbeda dari biasa yang memungkinkannya merasa tidak nyaman dan rewel.

• Siapkan makanan/ camilan kesukaannya dan jangan lupa sekaligus tissue basah wajib itu.  
• Jangan lupa sebelumnya siapkan keperluan inti si kecil dalam tas tersendiri yang ikut masuk ke pesawat dan letakkan di dekat kursi kita  (mudah dijangkau). Jangan sampai tas bayi ikut terbawa bersama koper kita di bagasi barang. Sepertinya sepele ya tapi bisa gawat. Keperluan inti yang dimaksud adalah keperluan yang mungkin diperlukan selama di dalam pesawat seperti minyak telon, bedak, obat-obatan + plester kompres, beberapa potong baju ganti, celemek makan, handuk kecil, makanan, susu, tissue, sabun bayi, Pembersih tangan antiseptik dan keperluan selama dalam pesawat termasuk  Gendongan. Karena di beberapa maskapai penerbangan mengharuskan Stroller masuk ke bagasi barang. Itu artinya kita perlu gendongan selama jalan dari ruang tunggu menuju ke pesawat, yang menurutku cukup membuat ngos-ngosan kalau harus menggendong anak dengan tangan kosong.
• Usahakan memilih tempat duduk dekat lorong yang memudahkan kita keluar dari kursi ke toilet.

3. Menyusui.  ASI adalah makanan terbaik untuk bayi juga paling mudah dalam "mempersiapkan" saat kita berada di jalan.  Menyusui tidak hanya menghilangkan kerepotan membawa botol, dot, kaleng susu, sterilisasi dll.  Tapi bayi juga akan mendapatkan makanan berharga anti-body yang akan melindungi terhadap penyakit ketika kita jauh dari rumah.
4. Bawa Sling/ Kain Gendongan.  Gendongan tidak hanya membantu kita membawa bayi, namun juga dapat berfungsi sebagai selimut, alas tidur, atau juga penutup menyusui. Di jaman yang serba praktis ini sekarang banyak pilihan model gendongan yang ditawarkan untuk memberi kemudahan sehingga tangan kita bebas bergerak dan juga tidak memakan tempat saat disimpan
   
5. Bawa Baby Stroller /Kereta Bayi.  Dalam perjalanan, kereta bayi bukan hanya sebagai kereta dorong.  Itu multi fungsi sebagai kursi, tempat tidur, meja makan buat bayi. Jenis traveling kita akan menentukan manakah yang lebih dibutuhkan, apakah kereta dorong yang ringan atau yang kuat disegala medan. Kereta yang baik adalah yang ringan didorong dan mudah dilipat, jika diperlukan yang dilengkapi naungan/ payung pelindung panas matahari. Stroller untuk Niko sudah kami modifikasi dengan menambahkan 2 gantungan kanan kiri sehingga kami dapat menggantungkan tas bayi bersamanya. Lumayan mengurangi beban pundak wkwkwk. 
6. Bawa Popok Diapers dan Tissue basah.  Sediakan dalam jumlah cukup dan kualitas terjamin (tidak membuat kulit bayi iritasi). Popok diapers dan Tissue basah adalah teman yang baik bagi orang tua selama dalam perjalanan.  Karena akan sangat membantu membersihkan muntahan saat bayi tersedak, tangan dan wajah kotor belepotan sehabis makan, sebagai lap permukaan kotor benda-benda yang mungkin disentuh oleh bayi dan kita.  Dalam perjalanan tak jarang kita mendapati toilet yang menjijikkan, nah Tissue basah dan Pembersih tangan antiseptik bisa jadi solusi sementara.
7. Jadwal jangan terlalu padat.  Bayi bisa kelelahan jika kita memaksakan jadwal memenuhi Target beberapa tempat dalam sehari.

Nicholas adalah satu bukti bahwa memperkenalkan anak sejak usia bayi untuk melakukan perjalanan akan membuatnya semakin mudah beradaptasi dengan dunia baru (suhu udara, cuaca, lingkungan baru, orang-orang baru dsb).  Bukan hanya "Beradaptasi" dalam arti harafiah, tapi tingkat kekebalan tubuhnya akan terlatih untuk lebih bisa mengelola/ menerima cuaca yang berubah-ubah.

Memang sih pada pengalaman pertamanya terbang sempat membuatku grogi.  Bagaimana tidak grogi, dari 20 menit mengudara sampai hampir mendarat di bandara Singapura, Niko tak henti-hentinya menangis.  Sempat diam sebentar waktu bule di sebelah kami meminjamkan video tentang tingkah kucing lucu dan Monyet konyol.  Sayangnya hanya ada 2 judul yang dia punya sehingga pada putaran ulang ke 3 Niko kembali menangis.  Mungkin telinganya sakit karena tidak mau dipasangkan cover telinga bulu yang kami bawa.  

Kabar gembiranya adalah tangisannya sudah tidak terdengar lagi pada penerbangan ke-2, ke-3 dan seterusnya.  Dengan mengikuti tips seperti no 2 diatas, Niko tampak tenang menikmati perjalanan udara bahkan sesekali menunjuk-nunjuk awan di luar kaca jendela pesawat. Cepat beradaptasi rupanya.

Jadi menurutku tidak masalah sesekali membawa anak Balita keluar dari rutinitas normalnya dan keluar dari zona nyamannya di rumah.  Apalagi jika mama papanya suka berpetualang menikmati pemandangan yang berbeda.  Hal ini akan membuat Balita lebih mudah beraptasi.  Tuhan menciptakan manusia dengan sempurna, membekali dengan kemampuan beradaptasi lebih dari binatang langka (eyaaaak....)  Lagipula yang terpenting baginya hanyalah dekat dengan orang-tuanya tak peduli sedang berada dimana.

Yes !! akhirnya selesai sudah. Ok teman-teman Dumay, semoga bermanfaat. Tak ada maksud menggurui hanya ingin sharing (:sharing is caring:) Tips Traveling Mancanegara Bersama Anak Balita.

Tags:
#Travelling Mancanegara Dengan Budget Dibawah $20 per Hari#, Tips Bepergian Dengan Bayi, Tips Traveling Membawa Bayi, Traveling Bersama Anak, Amankah Travelling Dengan Bayi?, Traveling Bersama Batita, Bepergian Jauh Membawa Bayi Dibawah 1 Tahun, Membawa Bayi Bepergian Jauh, Tips Agar Bayi Tidak Rewel Di Perjalanan, Usia Berapa Bayi Bisa Diajak Bepergian? , Panduan Melakukan Perjalanan Bersama Bayi#   

Read more »

Travelling Mancanegara Dengan Budget Dibawah $20 per Hari

Travelling Mancanegara Dengan Budget Di bawah $20 per Hari ? Heloooo?!....Masa iya, gila kali loe?!

Eit tenang,,, kalem Choy....  Meskipun akhir-akhir ini biaya hidup semakin merangkak naik, tapi masih mungkin melakukan perjalanan murah jika kita memilih tempat yang tepat. Arti kata "HEMAT" disini bukan berarti keluar dari tujuan utama liburan untuk bersantai dan bersenang-senang, apalagi sampai harus irit makan sampai perut melilit hahaha Noway. 
Ini dia daftar negara tujuan wisata dengan budget sekitar $ 20 per hari versi Aspirasiasty. Iya $20 dengan masih bisa mengunjungi Tempat Wisata utama dan menikmati beberapa gelas kopi/ bir di malam hari.

1.  Kamboja

Negara Asia Tenggara adalah surga bagi Turis Backpacker dengan anggaran terbatas. Di Kamboja tidak sulit mendapatkan penginapan asramanya hanya $ 2 per dorm beds, Bir 50 sen, kopi lebih murah lagi dan makanan murah.  Makan kenyang dengan kombinasi menu seperti gambar dibawah ini hanya membayar sekitar $3 atau kurang (tergantung berapa macam pilihan menu). Bahkan dengan tiket wisata  seperti masuk ke Angkor Wat, tidak akan menghabiskan lebih dari $ 20 per hari di sini.

2.  Srilanka

Tiket masuk ke Taman Nasional dan tempat-tempat wisata Utama memang menyedot biaya relatif besar. Tapi biaya hidup sehari-hari cukup murah.  Kereta jarak jauh sekitar $3, Sepiring nasi dengan lauk kare hanya $1, Dorm beds seharga $5.  Nah kita masih punya uang sisa untuk membayar tiket masuk Taman Nasional $10.

3. Laos

Lagi masih di Asia Tenggara, Laos adalah negara yang dapat kita kunjungi dengan biaya relatif murah boo. Banyak Bungalow yang mudah ditemukan dengan harga dibawah $10.  Makan di pinggir jalan sekitar $1-3 per porsi.  Minum kopi/ bir hanya dengan harga $1.25 sambil menikmati sunset di atas sungai Mekong. 

4.  Vietnam

Jika Sobat adalah pecinta makanan murah Vietnamlah jawabannya.  Disini makanan pinggir jalan adalah rajanya, yang jual banyak aneka macam makanan dan jajanan. Kita dapat makan jajanan apa saja  hanya dengan $1-2, Semangkuk Pho (mi kuah) harga dibawah $5. Selain makanan, penginapan juga terbilang murah.  Mudah mendapatkan tempat yang layak dengan kisaran harga dibawah $10.  Sewa motor per hari juga dibawah $10 komplit sama helmnya :).  Atau naik bus bisa menekan biaya transportasi.

5. Thailand

Tidak jauh beda dengan Srilanka tiket masuk ke wisata utama seperti seperti Royal Grand Palace lumayan mahal sekitar $20.  Tapi masih banyak cagar budaya seperti kuil-kuil dan bangunan kuno yang bisa dikunjung secara gratis. Makan dipinggir jalan dibawah $5. Penginapan asrama juga bisa didapat dengan kisaran harga dibawah $10. Transportasi mungkin yang menyedot anggaran.  Tuktuk bisa jadi pilihan menggantikan taxi asal pintar-pintarnya menawar. Biaya sewa Tuktuk sekitar $12 seharian bisa keliling ke beberapa tujuan. Atau transportasi sungai bisa jadi pilihan di Bangkok karena banyak cagar budaya indah terletak di pinggir-pinggir sungai Phraya. Tiket kapal ferry sekitar $2 tergantung jarak.

Itu tadi ulasan mengenai Travelling Mancanegara Dengan Budget Dibawah $20 per Hari berdasarkan survey kunjungan saya akhir tahun 2014.  Kalaupun harga naik saya rasa tingkat inflasi 5 negara tersebut diatas tidak seperti fluktuasi harga di Indonesia.

Wokey semoga berguna ya info Traveling Mancanegara Dengan Budget Dibawah $20 per Hari.

Artikel  Terkait:

##Tujuan Wisata Luar Negeri dengan budget $20 per hari. Tujuan Wisata Mancanegara dengan budget $20 per hari.  Destinasi Wisata Luar Negeri berbadget $20 per Hari. Destinasi Traveling Termurah di Asia Tenggara. Jalan-jalan Hemat 5 Negara dengan Budget $20 per Hari, Budget backpacker jalan-jalan ke Luar negeri ##

Read more »

Cara Membuat Ekstrak Kulit Manggis Yang Benar

Cara membuat ekstrak kulit manggis yang benar bagi kesehatan tidaklah sulit.  Ada beberapa cara penyajian yang bisa kita lakukan. Kulit manggis bisa disajikan dalam bentuk ekstrak Jus, ekstrak bubuk, Wedang/ Minuman hangat, maupun dicampur dengan buah yang lain.

Tapi jika anda termasuk golongan sibuk dan tidak punya waktu untuk meraciknya alias tidak mau ribet, ada kabar gembira untuk kita semua, kulit manggis kini ada ekstraknya hehehe.  Silahkan beli di apotik atau toko onlie banyak dijual ekstrak kapsul kulit manggis maupun jus kulit manggis yang dikemas dalam botol.

Keuntungan Membuat sendiri ekstrak Kulit Manggis tentu ada.  Pertama kita bisa meminum jus dari bahan buah segar.  Keuntungan kedua kita bisa langsung mengontrol kualitas bahan dasar dan campurannya (terhindar dari bahan berbahaya dan pemalsuan), Ketiga harga bisa lebih ekonomis dibandingkan beli ekstrak kulit manggis produksi pabrikan, terlebih yang produk impor.

Berikut ini Cara Membuat Ekstrak Kulit Manggis Yang Benar bagi Kesehatan.  Namu sebelumnya perlu tahu juga "100 Manfaat dan Khasiat Kulit Manggis"

A. Cara membuat Jus Manggis (Buah dan Kulitnya)

Jus Kulit Manggis

1. Siapkan 3 buah manggis segar yang mempunyai kualitas bagus (tidak cacat dan tidak busuk).
2. Cuci bersih buah manggis hingga bersih.
3. Kupas kulit manggis, dan kerok bagian dalam kulitnya yang berwarna merah, usahakan tidak terkena bagian hitam kulit manggis (kulit luar) dan jangan sampai getah kuningnya ikut-ikutan terambil, karena dapat menyebabkan rasa pahit nantinya.
4. Kulit manggis dimasukkan ke dalam blender (yang diblender adalah semua bagian dari buah, kulit, isi dan daging buah menjadi satu kesatuan sebagai obat).
5. Tambahkan air mineral 500ml (1 gelas besar) ke dalam blender.
6. Kemudian tambahkan madu, (bisa juga gula rendah kalori) untuk mengurangi rasa pahit (bukan gula karena gula berakibat buruk bagi penderita diabetes).
7. Langkah terakhir adalah menyaring jus kulit manggis dan masukkan ke dalam kulkas, karena penyajian dalam keadaan dingin lebih nikmat.
8. Sebaiknya diminum  setelah makan. Minimal jeda waktu 20 menit sesudah makan
9. Catatan: Permukaan atas jus ini akan menghitam jika terkena udara, ini tidak ada masalah, tidak  perlu dibuang lapisan yang menghitam ini.

B. Cara membuat Wedang Kulit Manggis

Membuat Wedang Kulit Manggis bisa dibuat dari bahan kulit manggis segar maupun kering yang banyak dijual di Supermarket.

Wedang Kulit Manggis

1. Keroklah 3 buah kulit manggis segar  jangan sampai kena bagian hitam kulit luarnya.  Atau 1 genggam kulit manggis kering (sekitar5-10 butir).
2. Masukkan ke dalam Panci berbahan Stainlessteel atau Kuali keramik (tanah liat).
3. Rebus dengan 250 air (sekitar 4 gelas) hingga mendidih dan tersisa tinggal 2 gelas air rebusannya.
4. Saring  air rebusan kulit manggis
5. Tambahkan madu, atau gula rendah kalori secukupnya. 
6. Wedang Kulit Manggis Hangat siap disajikan.
7. Jika cuaca panas bisa disajikan dingin dengan menambahkan es batu. 

C. Cara membuat Ekstrak Kulit Manggis Bubuk Kering

Ekstrak / Bubuk Kulit Manggis Kering

1. Siapkan kulit manggis kering dalam kondisi baik dan bersih.  Perhatikan hindari kulit manggis yang sudah berjamur.
2. Cuci dan tiriskan. Potong-potong dalam ukuran yang memudahkan proses penghancuran.
3. Haluskan kulit manggis kering dengan mesin blender atau tumbukan tradisional.
4. Saring Kulit Manggis yang sudah dihaluskan menyerupai bubuk kopi.
5. Simpan dalam toples / wadah kedap udara supaya tahan lama.
6. Cara penyajiannya sama seperti kita membuat secangkir kopi. Aambil 2 sendok teh bubuk kulit manggis ke dalam 1 gelas  dan campurkan gula rendah kalori.

Rasa asli Sajian kulit manggis yang asam, manis, pahit dan  sepat/ getir-getir ini tidak semua orang bisa menikmatinya.  Jadi apabila Sobat Dumay tidak tahan dengan rasa pahit dan getirnya bisa dikreasikan dengan mencampurkan bahan lain sejauh itu tidak merusak khasiatnya.  Misalnya:

1. Jus kulit manggis bisa ditambahkan campuran buah apel, tomat atau wortel.  Atau bagi anda yang sedang dalam program penurunan berat badan bisa menambahkan bunga rosela kedalam jus kulit manggis. 3-5 kuntum bunga rosela cukup untuk 1 gelas jus kulit manggis.
2. Wedang Kulit Manggis juga bisa dikreasikan dengan gula aren saat merebusnya. Atau dicampur susu coklat jika suka.  Atau air endapan wedang kulit manggis bisa dijadikan sebagai pengganti air mineral saat proses pembuatan jus buah.
3. Ekstrak/ bubuk kulit manggis bisa lebih fleksibel penggunaannya. Selain bisa ditambahkan di formula jus buah yang kita blender, bisa juga ditambahkan ke dalam minuman kesukaan seperti teh, wedang jahe, bahkan ke dalam adonan  puding buah. 

Jika anda berani bereksperimen bubuk kulit manggis bisa dicampurkan sebagai bumbu tambahan ke dalam adonan masakan sayur atau nasi goreng hahaha. Sah-sah saja asal jangan sampai merusak cita rasa masakan aslinya.  Bukankah Kreatifitas itu tidak terbatas? Jadi kreasikan sesuai seleramu sehingga khasiat didapat dalam kenikmatan rasa yang sedap hehehe :)

Okey itu tadi bahasan saya tentang Cara Membuat Ekstrak Kulit Manggis Yang Benar bagi kesehatan. Semoga bermanfaat ya.  Salam sehat sejahtera.

Artikel terkait:
##100 Manfaat dan Khasiat Kulit Manggis, Cara Membuat Jus Kulit Manggis , Cara Menyajikan Minuman Kulit Manggis, Cara Membuat Wedang Kulit Manggis, Cara Membuat Teh Kulit Manggis, Cara Menyajikan Kulit Manggis,  Cara Meracik Obat Herbal Kulit Manggis, Cara Mengolah Kulit Manggis, Cara Mengolah Minuman Kulit Manggis, Cara Mengolah Teh Kulit Manggis, Kulit Manggis Minuman Berkhasiat, Cara Membuat Ekstrak Bubuk Kulit Manggis, Cara Mengekstrak Kulit Manggis Kering##

Read more »

100 Manfaat dan Khasiat Kulit Manggis

100 Manfaat dan Khasiat Kulit Manggis bukan main kaya manfaat, itulah sebabnya mengapa buah manggis dijuluki sebagai Queen of  Fruits dan juga obat segala macam penyakit.

"Kabar gembira untuk kita semua.  Kulit Manggis kini ada ekstraknya"  gitu cuplikan lirik lagu iklan salah satu produk herbal ekstrak buah manggis yang sering wira-wiri di TV ku, entah TV mu apa juga gitu? hehe
Sejumlah negara seperti Amerika, Jepang dan Malaysia gencar melakukan penelitian dan  mengembangkan produk herbal berbahan dasar kulit manggis ini dalam dekade terakhir ini.

Beruntung kita hidup di bumi Indonesia yang kaya akan buah dan tanaman obat yang berguna bagi kesehatan tubuh.  Sebenarnya ramuan tradisional kulit, kayu pohon manggis maupun kulit buah manggis ini sudah diperkenalkan oleh sesepuh kita sejak jaman kuno.  Bahkan di Indonesia beberapa pabrik jamu di negara kita juga sudah memproduksi ekstrak manggis sejak tahun 2006.

Dari sejumlah penelitian diketahui bahwa kulit buah manggis, kulit kayu, batang  dan buah garcinia mangostana, mengandung sejumlah senyawa kimia yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Berikut ini 100 Manfaat dan khasiat kulit manggis yang saya rangkumkan dari banyak sumber artikel terkait.

Kandungan Kulit Manggis

• Zat warna kuning yang berasal dari dua metabolit, yaitu magostin dan B-magostin.
• Metabolit baru, yaitu 1,3,6,7-tetrahidroksi-2,8-di(3-metil-2butenil) xanthone yang diberi mana a-magostanin.

Apa sajakah 100 Manfaat dan Khasiat Kulit Manggis bagi kesehatan dan kecantikan, yuk mari kita simak urainan dibawah ini:

Manfaat dan Khasiat Kulit Manggis

A. Manfaat Jangka Panjang:

1. Memperlambat Proses Penuaan.
2. Memperbaiki Elastisitas Kulit agar kelihatan muda
3. Mencegah penurunan Fungsi Organ tubuh
4. Menetralkan Radikal Bebas
5. Melancarkan sistem Peredaran Darah
6. Menyeimbangkan Sistem Organ tubuh
7. Membantu meningkatkan Penyerapan Nutrisi
8. Meningkatkan sistem Imun
9. Mencegah perkembangan Kanker dan Tumor
10. Memperbaiki sistem Pencernaan Tubuh
11. Memperbaiki Vitalitas Seksual

B. Khasiat Kulit Manggis untuk kesehatan sistem Tubuh menyeluruh:

12. Memperkuat sistem Kekebalan Tubuh sehingga tidak mudah sakit
13. Menyembuhkan Peradangan.
14. Memperbaiki Komunikasi antar Sel.
15. Mengagalkan kerusakan DNA.
16. Memelihara sistem Getah Bening.
17. Memelihara optimal Fungsi Kelenjar Gondok.
18. Mengurangi Resistensi Insulin - cikal bakal penyakit Diabetes, Kardiovaskuler, Hipertensi, dan Kemandulan (polycystic ovarial syndrome).
19. Mengatasi gangguan Hormon baik bagi Pria ataupun Wanita
20. Membantu penurunan Berat Badan secara alami
21. Menyembuhkan Kerusakan urat Syaraf.
22. Menyeimbangkan sistem Kelenjar Endokrin.
23. Membantu Keseimbangan/  Sinergi Tubuh.
24. Meringankan Wasir, Ambeien.
25. Membantu menurunkan Kadar Gula dalam Darah (Hypoglycemia).
26. Meringankan Penyakit Kulit kemerah-merahan/bersisik (Psoriasis).
27. Mempercepat menyembuhkan Luka sayat, luka terbuka, luka bakar.
28. Meringankan sakit akibat Carpal Tunnel Syndrome (penyakit yang terjadi pada pergelangan tangan serta jari yang disebabkan oleh tekanan yang sering terjadi pada bagian tersebut. Dan biasanya sering diakibatkan karena terlalu sering memakai keyboard dan mouse).
29. Menghilangkan penyakit kulit kering bersisik kronis (neurodermatitis). Kandungan anti peradangan dari manggis dapat mengurangi sisik dan gatal pada penyakit kulit.

C. Khasiat Kulit Manggis untuk kesehatan Jantung:

30. Membantu mencegah Penyakit Jantung.
31. Memperkuat Pembuluh Darah.
32. Menurunkan Kolesterol LDL.
33. Menurunkan tekanan Darah Tinggi.
34. Membantu mencegah Arteriosclorosis.
35. Mencegah penyakit Stroke

D. Khasiat Kulit Manggis untuk kesehatan Pencernaan:

36. Membantu mengatasi penyakit GERD (penyakit kronik yang ditandai dengan mengalirnya asam lambung ke dalam kerongkongan).
37. Meringankan syndrome kelainan usus besar (IBS).
38. Membantu menghentikan Diare.
39. Dapat meringankan Peradangan Usus besar ataupun kecil yang dikenal dengan Crohn`s disease.
40. Bisa mencegah salah satu penyakit Radang Usus besar (diverticulitis)
41. Meningkatkan fungsi Metabolisme tubuh.
42. Mengobati  Maag Kronis.
43. Mencegah sakit Disentri.
44. Mengatasi Sembelit/ susah buang air besar.

E. Khasiat Kulit Manggis untuk membuat Awet Muda:

45. Menambah energi, meningkatkan kegembiraan dan Menaikkan Stamina.
46. Memperlambat proses Penuaan (penampilan maupun fungsi organ tubuh)
47. Mencegah Kerusakan Kulit dini akibat radikal bebas.
48. Membantu menghindari penyakit Kemerosotan pada Otak (dementia & Alzheimer`s).
49. Membantu mencegah Batu Ginjal.
50. Membantu mencegah penyakit Sistem Syaraf (parkinson).
51. Meredakan sakit akibat Radang Sendi.
52. Memperbaiki kerusakan dari penggunaan obat penghilang rasa sakit (NSAID).
53. Membantu ketajaman penglihatan Mata.

E. Khasiat Kulit Manggis untuk Kesehatan Keluarga:

54. Menurunkan Demam.
55. Mengatasi Keracunan Makanan.
56. Menyembuhkan Panas dalam, Radang Tenggorakan ringan (sulit menelan)
57. Membantu mengobati masalah Sariawan dengan cepat.
58. Mengatasi sesak nafas/ Asma
59. Membantu mengurangi Migran (sakit kepala sebelah).
60. Mengurangi dan juga mengobati masalah Sakit Gigi secara alami.
61. Membantu Tidur lebih Nyenyak secara alami
62. Meningkatkan kemampuan untuk Mengatasi stess
63. Meningkatkan Mood dan menurunkan Depresi.
64. Membantu mengatasi masalah Jerawat Bandel dan bekas/ cacat kulit,
65. Menghilangkan Bekas gigitan, bekas Luka terbakar dan keracunan Pada Kulit.
66. Membantu menyembuhkan luka Borok, Bisul, Cacar.
67. Meringankan Keseleo, ketegangan otot dan sendi.
    
68. Meringankan Sakit perut, mulas-mulas, kembung dll.
69. Meringankan Radang tenggorokan (bronchitis), 
70. Meringankan pembengkakan paru-paru (emphysema), dan Radang paru-paru (pneumonia).
71. Bekerja sebagai obat penghilang rasa sesak/mampat pada hidung (decongestant).

F. Khasiat Kulit Manggis untuk Kesehatan Pria:

72. Membantu mencegah Kemandulan.
73. Membantu mencegah Pembesaran Prostat.
74. Membantu mencegah disfungsi ereksi dan gangguan vitalitas sex.

G. Khasiat Kulit Manggis untuk Kesehatan Wanita:

75. Meminimalkan gejala sakit sebelum menstruasi (PMS).
76. Mengurangi pembengkakan saat menstruasi.
77. Mengobati Penebalan dinding rahim / hiperplasia endometrium
78. Mencegah menopause dini,
79. Meringankan gejala menopause
80. Membantu memperbaiki hormon tidak seimbang, memperbaiki Libido Sex
81. Meringankan kesulitan buang air kecil.
82. Sebagai obat pencuci perut yang lembut.
83. Meringkan sakit pada otot, ligamen, atau tendon (fibromyalgia).
84. Meringankan sakit akibat penyakit menurunnya kepadatan tulang/pengapuran tulang (osteoporosis).

H. Khasiat Kulit Manggis untuk Kesehatan Anak-anak:

85. Menurunkan efek samping ketidaktoleranan Laktosa bagi Balita.
86. Bisa mencegah gangguan Hyperaktif dan kurang perhatian (ADHD).
87. Membentuk Gigi dan Tulang yang lebih Kuat.
88. Mencegah Alergi Makanan terutama pada Balita
89. Mencegah Mimisan

I. Khasiat Kulit Manggis untuk Mengatasi Penyakit:

90. Menyembuhkan HIV/AIDS
91. Mencegah dan mengobati Kanker.
92. Mencegah dan mengobati Tumor.
93. Mencegah terjangkitnya virus Herpes.
94. Mencegah serta mengobati Sakit Gusi.
95. Memberantas penyakit TBC.
96. Membantu mencegah penyakit Sistem Syaraf Pusat (multiple sclerosis).
97. Meringankan penyakit inflamasi kronik (peradangan menahun) yang menyerang struktur tulang belakang dan terutama sendi panggul (Ankylosing Spondylitis).
98. Membantu mencegah Infeksi paru-paru dan pernafasan kronis (cyctic fibrosis).
99. Mencegah gejala yang berhubungan dengan Penyakit Lupus.
100. Mengurangi penyakit lemas otot yang parah (Myasthenia Gravis).

Double Wow, hebat bukan? Mengenai cara pengolahan/ penyajiannya yang benar buat kesehatan, silahkan simak Cara Membuat Ekstrak Kulit Manggis Yang Benar.  Itu tadi rangkuman 100 Manfaat dan Khasiat Kulit Manggis.  Jika masih ada manfaat lain yang sobat Dumay rasakan dan belum tercantum silahkan ditambahkan sendiri hehehe.  Semoga bermanfaat. Salam sehat sejahtera.

Artikel terkait:
##Cara Membuat Ekstrak Kulit Manggis Yang Benar, Manfaat Khasiat Kulit Buah Manggis Bagi Kesehatan Tubuh, Pahami 1001 Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan, 75 Manfaat Tentang Kulit Mangggis, Manfaat Kulit Manggis dan Daun Sirsak, Khasiat Kulit Manggis dan Daun Sirsak, Manfaat Khasiat Kulit Manggis Bagi Kesehatan Tubuh, Khasiat Kulit Manggis, Manfaat Ekstrak Kulit Buah Manggis, Manfaat Kulit Manggis dan Cara Membuat Jus Kulit Manggis##

Read more »

Kisah Inspiratif Pengamen Fals

Kisah Inspiratif Pengamen Fals ini saya angkat dari kejadian nyata yang terjadi disekitar kita.  Pengamen jalanan berbekal gitar kentrung itu, Kesan pertama kali waktu dengar suaranya, “hujubuneng.... ni   suara ‘merdu’ amir kaya kaleng rombeng... tapi lebih merdu kalau jangan nyanyi aja wkwkwkwk."  Bener Pemirsa lebih fals dari Iwan Fals, falsnya kemana-mana, nada kemana, musik kemana... hedeew ngga banget dah.
Kalau iklan deodoran yang ono bilang, "Kesan pertama begitu menggoda, selanjutnya terserah anda".  Kalau yang ini sih, "Kesan pertama begitu TERNODA, selanjutnya hush, hush, sanaaa..." xixixixi  :P

Ini kisah tentang pengamen jalanan yang sering mencari uang receh di pasar, dimana mamaku berjualan.  Siang bolong itu udara panasnya luar binasa.  Tatkala tiba-tiba datang pengamen gendut dengan suara yang sungguh tidak menyamankan telinga.  Bukankah pengamen itu umumnya datang menjual suara untuk menghibur pendengarnya?  Bayangkan aja bagaimana kalau ternyata yang terjadi sebaliknya.

Aku amati di toko sebelah, dia dicuekin.  Di toko sebelahnya lagi dikasih receh sih tapi sebelum menyanyi wkwkwk... Di toko depannya,, wadaow diusir parah!  Kira-kira gitu deh reaksi orang-orang di pasar.  Rata-rata mereka tidak menikmati kehadiran Pengamen Fals ini.  Dan itu terjadi bukan hanya satu - dua hari, berhari-harilah...

Hingga suatu ketika pemandangan tak biasa itu terpampang di depan mata, cukup menampar nurani.  Pengamen itu berhenti di toko jamu di ujung gang tokoku.  Kali ini apa reaksi si Bapak penjual jamu?  Harap-harap cemas aku amati tatkala si Bapak penjual jamu mengambil gitar kentrung milik pengamen fals itu.  Oh no no... jangan-jangan mau dibanting tuh gitar.

Rupanya yang terjadi justru sebaliknya.  Pak penjual jamu membantu menyetem gitarnya (membetulkan nada fals) dengan memutar uliran senar di ujung kepala gitar (istilah kerennya mah Tune Keys).  Sepertinya ada yang salah dengan Tune Keysnya.

Rasa penasaran membawaku mengamati lebih dekat.  Cukup lama Pak penjual jamu itu mengutak-atik Tune Keys mencoba memperbaiki, sayangnya tidak berhasil. Kemudian Pak jamu pergi dengan motornya meninggalkan gitar yang berantakan dan Pengamen Fals yang tampak jelas raut muka kecewa.
"Jiah,, kasus nih bisa bongkar gak bisa pasang" gitu pikir aku.

Sekali lagi ternyata pikiranku salah besar!  Tak lama kemudian Pak Penjual jamu itu datang dengan membawa Tune Keys baru.  Terus lanjut dia mengerjakan proses perbaikan.  Singkat cerita setelah melalui  proses tes 'jreng jreng  jreng' selesai dah. Nada Gitar sudah tidak fals lagi.  Dan Pengamen fals itupun tertawa senang, mencoba memainkannya. Siapa sangka ternyata suaranya juga nggak fals, lantang mengikuti harmoni ketukan dan nada gitar. Pastinya sekarang kehadirannya sudah tidak lagi menimbulkan 'polusi suara' hehehe.

Moral cerita dari kisah inspiratif pengamen fals dan penjual jamu ini antara lain:
1.  Jangan cepat bereaksi negatif jika ada sesuatu 'mengganggu'.
2.  Coba lebih peka untuk melihat akar masalahnya, jangan melihat masalah hanya dari permukaanya saja.
3.  Jika memungkinkan lakukan tindakan nyata untuk membantu menyelesaikan akar masalahnya demi mengawali sebuah perubahan yang lebih baik.  Ingat,  perubahan besar dimulai dari yang tekecil.

Terima kasih sobatku Hadi Manalu yang sudah menceritakan padaku Kisah Inspiratif Pengamen Fals yang terjadi nyata di lingkungan Pasar dimana mamanya berjualan.  Semoga sobat-sobat Dumay juga terinspirasi ya. Jika sobat mau kisah ini menginspirasi lebih banyak orang lagi, mohon bantu sebarkan, oce? Salam Peace and Love :)

Read more »

Cara Sukses Klaim Asuransi Mobil Lancar

Cara Sukses Klaim Asuransi Mobil Lancar, itu bahasan kita kali ini.  Apa sih tujuan kita memiliki asuransi? Sudah jelas jaminan perlindungan atau bantuan saat dibutuhkan. Nah hal Itu hanya bisa terwujud melalui klaim. Kadangkala karena alasan tertentu proses klaim kita terkendala meskipun kita memiliki hak untuk klaim.  Bisa terjadi dalam proses klaim menjadi berbelit-belit dan bahkan ditolak.

Lalu apa dong kiat-kiat/ tips/ trik agar klaim kita disetujui, trus uang penggantian cair cepat/ proses perbaikan kerusakan cepat beres?   ini dia nih Cara Sukses Klaim Asuransi Mobil Lancar:

1. Simpan nomor dan kontak agen asuransi yang berhubungan dengan Anda. Ini akan sangat bermanfaat saat Anda harus segera menghubunginya sewaktu-waktu untuk memercepat proses klaim.
2.  Penuhi semua persyaratan. Persiapkan polis sejak awal, tanda pengenal dan surat keterangan lainnya sudah difotokopi (bahkan sebelum ada kejadian, dokumen inti & persyaratan sebaiknya sudah disiapkan).  Penting untuk diingat bahwa dokumen persyaratan yang kurang lengkap akan memperlambat proses pengajuan klaim
3. Pastikan klaim tersebut memang memenuhi standar klaim, dan tidak melanggar klausul pengecualian.  Jangan ngeyel/ maksa kalau memang di klausa polis tidak termasuk dalam jaminan.
4. Saat terjadi insiden, baik banjir, kecelakaan, atau apapun, ambil foto sebanyak-banyaknya sebagai barang bukti. Usahakan untuk tidak memindahkan barang yang rusak hingga disurvei pihak asuransi.
5. Lakukan klaim secepatnya setelah terjadi insiden. Bila tidak memungkinkan untuk diproses karena mobil terjebak banjir misalnya, Anda bisa melaporkannya lebih dulu ke agen asuransi.
6. Hindari menerjang banjir karena klaim bisa ditolak. Klaim banjir untuk kendaraan biasanya hanya untuk kendaraan yang terendam di garasi atau di lokasi penyimpanan standar.
7. Setelah mobil terendam banjir, jangan mencoba untuk menyalakan mesinnya. Biarkan dibawa oleh mobil derek perusahaan asuransi. Mobil yang mesinnya terendam air dan tercampur dengan dengan oli akan rusak saat dinyalakan. Inilah yang disebut sebagai water hammer dan tidak ditanggung oleh perusahaan asuransi.

Okey, itu saja yang bisa saya share ke teman-taman Dumay Cara Sukses Klaim Asuransi Mobil Lancar.  Tapi bukan berarti saya mendoakan loh ya amit-amit dah, cuma siap sedia aja siapa tahu Sobat Dumay mengalami 'resiko' mengingat di dunia yang penuh dengan kemungkinan ini segala sesuatu mungkin saja terjadi. Semoga berguna ya.

Referensi: parentsindonesia

Read more »

Renungan Ulang Tahun

Renungan Ulang Tahun. Beberapa hari yang lalu saya berulang-tahun. Terima kasih banyak ya teman-teman Dumay yang sudah mendoakan saya panjang umur, sehat dan tambah sukses dll. 

Setiap malam menjelang hari ultah saya selalu melakukan doa syukur.  Flashback atas harapan apa yang sudah tercapai dalam 1 tahun ke belakang dan merenungkan apa saja doa yang sudah maupun yang belum terjawab, Langkah apa yang harus saya gariskan/ lakukan untuk mencapai impian  yang belum terjawab itu dan kemudian merenungkan kenapa belum terjawab, apakah doa saya salah Tuhan?

Kebetulan dari 3 hal besar yang saya impikan, sudah 2 yg terjawab:

1. Yang pertama Saya punya mimpi mendapat kemerdekaan waktu dan kemerdekaan financial.  Yaitu tetap punya penghasilan rutin dari aktifitas yang tidak mengikat, ngga pakai absen datang, ngga pakai absen pulang (tanpa kesiangan pula wkwkwk), bisa sambil menunggui anak setiap saat pastinya. Puji syukur kepada Tuhan yang Maha Kaya yang sudah mengijinkan saya memasuki kondisi financial Quadran 4, alias uang yang bekerja untuk saya (meskipun hasilnya belum maksimal masih perlu ditingkatkan, setidaknya Tuhan sudah cukupkan).  Untuk doa yang pertama ini justru Tuhan kabulkan lebih cepat dari jadwal yang saya inginkan (jadwal yang saya buat untuk menyesuaikan rencana besar suami) Thanks Lord waktunya saya memang bukan waktunya Tuhan.  Tapi saya bersyukur Tuhan lebih tahu apa dan kapan yang saya perlukan/ bukan apa yang saya maukan.  
2. Mimpi saya yang kedua ini justru bisa saya dapatkan setelah mimpi saya yang pertama itu terjawab/ dikabulkan Tuhan.  Dengan kemerdekaan yang saya dapatkan dari poin 1 maka memungkinkan saya untuk melakukan perjalanan panjang ke 5 negara tetangga secara lebih 'leluasa'.  Mungkin bagi sebagian orang apa yang saya mimpikan ini adalah sesuatu yang biasa.  Tapi bagi saya itu sungguh "sesuatu".  Semoga setelah ini kami bisa melanjutkan traveling ke target tujuan negara berikutnya hehehe.  Sejak kecil saya selalu memimpikan pergi ke tempat-tempat indah yang belum pernah saya kunjungi (baik di nusantara negeri tercinta maupun ke mancanegara).
3. Nah sayangnya 1 lagi mimpi yang tersisa ini harus tertunda.  Sedikit banyak kami terkena imbas situasi sosial politik Indonesia atas kasus Hukuman mati para gembong narkoba.  Hubungan Bilateral yang kurang harmonis  antar negara termasuk gerakan koin untuk Toni Abbott diakui memang membuat 'Abot' (berat) langkah kami (tepatnya suami) untuk melanjutkan rencana kerja ke negara kanguru ini sedikit terkendala.  Tapi tak apalah (menghibur diri hix hix hix :). Saya yakin dan percaya Tuhanku yang Maha Besar itu punya rencana yang indah buat kehidupan kami.  Meskipun saya belum tahu apakah itu, tapi saya yakin rencana Tuhan pasti lebih indah.

Tapi disisi lain sejujurnya nih setiap tiba hari ulang tahun saya juga sedih. Karena itu artinya umur saya sudah berkurang 1 tahun lagi hik hik :( .  Makanya saya paling males kalau ulang tahun saya dirayakan.  Apakah ada cara untuk memperpanjang usia manusia? Kalau dalam kisah alkitab yang pernah saya pelajari di Sekolah Minggu dulu, seingat saya manusia tertua umurnya adalah bernama Metusalah dengan umur mencapai 969 tahun.

Hellooooo 969 tahun?? Itu kan dulu.... jaman onta masih jadi kendaraan utama hahay. Apakah mungkin di jaman milenium dimana dunia sudah tercemar dengan berbagai polusi (polusi udara, air, makanan, dan polusi pikiran) ini manusia mencapai setengah umur dari Metusalah? Rasanya itu hil yang mustahal ya nggak?

Rata- rata umur manusia di lingkungan sekitar di masa sekarang ini paling banter 50-70 tahun. Kalau lebih dari 50 tahun harus bersyukurlah artinya sudah dapat bonus hahaha :D

Nah mulailah saya googling dan berselancar di Dumay mencari tahu apakah umur manusia bisa diperpanjang dari sisi ilmu biologi? Apakah para ilmuwan sudah menemukan ramuan dewa untuk menunda kematian?
Ini hasil riset saya  (Yaelah Riset.... ketinggian bingit dah istilahnya), yang lebih tepatnya mah ngintipin data om Google kaleees hahay
Mungkinkah Manusia Mencapai Umur 200 Tahun Lebih?

Wokelah kalau begituuu. Renungan Ulang Tahun ini sekedar refleksi hati (bukan kontroversi hati ala Vicky).  Bukan pula untuk pamerisasi (haLaah opooo iki?), tapi sekedar berbagi cerita dan rasa syukur saya pada Tuhanku Yang Maha Dahsyat.  

Read more »